- Laxpanna 6 pp
- Turkisk yoghurt med honung 2 pp
- Bönsallad ? pp
- Gurkskivor 0 pp
- 3 dl vatten 0 pp

Totalt: 8 pp

- Frukost: 10 pp

- Lunch: 8½ pp

- Middag: 8 pp

- Kvällsfika: 8 pp

Totalt = 34½ pp

- Grov filmjölkslimpa 2 skivor 8 pp.
- Paprika och gurker 0 pp.
- Stor tekopp 0 pp.
Totalt: 8 pp.

Jag har aldrig någonsin varit överviktigt enlig BMI, inte ens i närheten! Men jag upptäckte nu till min stora förtvivlan att mitt BMI är 25,7 = överviktig. Det känns verkligen hemskt! Näe nu måste dessa sista ynka pynka gravidkilon väck!

Till middag har jag lagat en laxpanna, tog lite av det jag hade hemma. Blev förvånad över hur gott det blev. Jag serverade laxpannan med den yoghurt och honungsblandningen som jag åt till lunchen. Det är första gången jag äter sparris och jag förstår inte riktigt varför sparris är så populärt? Inte vet jag om det direkt var någon höjdare.

Laxpanna med sparris och bulgur = 25 pp, 6 pp/portion.

Turkisk yoghurt med honung 1 portion = 2 pp.

Totalt: 8 pp.

- 1½ färsspett 4½ pp

- 1 dl kokt bulgur 2 pp

- En klick turkisk youghurt med honung 2 pp

- Några gurkskivor 0 pp

- Lite bönsallad med kikärter ? pp

- 3 dl glas vatten 0 pp

Totalt: 8½ pp

- 1 skiva grov filmjölklimpa 4pp
- 1 skiva hushållsost 1 pp
- 3 gurkskivor 0 pp
- 1 tsk lätt och lagom 1 pp
- 2 dl mild lättyoughurt 0,5% 2 pp
- 0,5 dl fullkornsmusli 2 pp
- 1 dl blandade bär 0 pp
- 2 dl te 0 pp

Totalt: 10 pp