- Stark kycklinggryta 11 pp
- Veckosallad 3 pp
- 1 glas vatten 0 pp

Totalt: 14 pp

Här blire samma standardfrukost varje morgon, så länge det funkar gåre bra med samma frukost varje morgon =) Har ni några tips på hur man kan piffa upp frukosten lite grann?

- 1 dl mild naturell yoghurt 0,5% 1 pp
- 1 dl blåbär & hallon 0 pp
- 1 grov filmjölkslimpa 4 pp
- lätt&lagom 1/2 pp
- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 5 1/2 pp

Dagens middag blev en stark kycklinggryta och kokosmjölk. Kokosmjölken drog upp pp värdet ganska rejält. Tråkigt för det blir inga bilder!

- Stark kycklinggryta 11 pp

- Veckosallad 3 pp

- 1 glas vatten 0 pp

Totalt: 14 pp

Till kvällsfika blev det 2 grova frallor, med ost och en tekopp till. Det är ganska standard just nu på kvällen, har ni några tips på andra kvällsfikan?

- Grova frallor 8 pp

- 2 st ostskivor 4 pp

- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 12 pp

- 1 dl mild naturell yoghurt 0,5% 1 pp
- 1 dl blåbär & hallon 0 pp
- 1 grov filmjölkslimpa 4 pp
- lätt&lagom 1/2 pp
- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 5 1/2 pp

- kassler 2 pp
- färsk pasta 4 pp
- veckosallad 3 pp
- 1 glas vatten 0 pp

Totalt: 9 pp

Kesoplättar, 3 portioner, 4 pp/portion:

250 gram minikeso

3 ägg

2 msk dinkelmjöl, siktat

- Mixa keson och äggen.

- Tillsätt mjölet och mixa till en jämn smet.

- Ställ i kylskåpet 30 minuter.

- Värm en stekpanna och stek plättarna.

- Servera med blandade bär och en sallad.

- 1 dl mild naturell yoghurt 0,5% 1 pp
- 1 dl blåbär & hallon 0 pp
- 1 grov filmjölkslimpa 4 pp

- 1 skiva ost 1 pp
- lätt&lagom 1/2 pp
- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 6 1/2 pp

Detta börjar bli en standardfrukost för mig, så länge det funkar är det ju bra =)

Till lunch har vi testat att göra kesoplättar. Dom var goda och fick helt klart godkänt =) vi serverade hallon&blåbär och veckosallad till, väldigt smarrigt. Men mätta blev vi tyvärr inte, hade behövat minst 1 till plätta.