Här kommer senaste viktresultatet! En dag sen, men bättre sent än aldrig =) här har inte någon inspiration direkt kommit tillbaka för någon av oss, men vi försöker iaf laga middagar med lite points i och tänka på att inte äta allt för mycket. Men sen på helgen så dyker godsakerna fram!

Fru L:s vikt:

2/1 - 66,6 kg

6/1 - 65,5 kg

13/1 - 63,6 kg

20/1 - 63,6 kg

27/1 - 63,1 kg

3/2 - 62,4 kg

10/2 - 62,1 kg

17/2 - 62,0 kg

24/2 - 61,5 kg

Resultat: -0,5 kg

Totalt: - 5,1 kg

Fru L:s midja:

30/12 - ?? cm

1/6 - 94 cm

13/1 - 91 cm

20/1 - 91 cm

27/1 - 90,5 cm

3/2 - 90 cm

10/2 - 89 cm

17/2 - 89 cm

24/2 - 89 cm

Resultat: -0 cm

Totalt: - 5,0 cm

Make A:s vikt:

30/12 - 111,0 kg

6/1 - 109,6 kg

13/1 - 109,4 kg

20/1 - 107,7 kg

27/1 - 107, 0 kg

3/2 - 106,1 kg

10/2 - 105,4 kg

17/2 - 105,9 kg

24/2 - 105,2 kg

Resultat: - 0,7 kg

Totalt: - 5,8 kg

Make A:s midja:

30/12 - ??? cm

6/1 - 116 cm

13/1 - 114 cm

20/1 - 112,5 cm

27/1 - 112,5 cm

3/2 - 113 cm

10/2 - 110,5 cm

17/2 - 111 cm

24/2 - 110,5 cm

Resultat: - 0,5 cm

Totalt: - 5,5 cm

Söndagmorgon innebär ju som vanligt vägning och mätning! Denna vecka förväntade vi oss inte att gå ner i vikt, då vi slarvat otroligt mycket! Vi har helt slutat räkna points, vi vet inte riktigt varför det har bara blivit så... men vi har ändå lagat mat med låga points, det har bara blivit att vi inte räknat dom...

Fru L:s vikt:

2/1 - 66,6 kg

6/1 - 65,5 kg

13/1 - 63,6 kg

20/1 - 63,6 kg

27/1 - 63,1 kg

3/2 - 62,4 kg

10/2 - 62,1 kg

17/2 - 62,0 kg

Resultat: -0,1 kg

Totalt: - 4,6 kg

Fru L:s midja:

30/12 - ?? cm

1/6 - 94 cm

13/1 - 91 cm

20/1 - 91 cm

27/1 - 90,5 cm

3/2 - 90 cm

10/2 - 89 cm

17/2 - 89 cm

Resultat: -0 cm

Totalt: - 5,0 cm

Make A:s vikt:

30/12 - 111,0 kg

6/1 - 109,6 kg

13/1 - 109,4 kg

20/1 - 107,7 kg

27/1 - 107, 0 kg

3/2 - 106,1 kg

10/2 - 105,4 kg

17/2 - 105,9 kg

Resultat: + 0,5 kg

Totalt: - 5,1 kg

Make A:s midja:

30/12 - ??? cm

6/1 - 116 cm

13/1 - 114 cm

20/1 - 112,5 cm

27/1 - 112,5 cm

3/2 - 113 cm

10/2 - 110,5 cm

17/2 - 111 cm

Resultat: + 0,5 cm

Totalt: - 5 cm

Söndag betyder ju i vanlig ordning vägning och mätning! I veckan har både jag och maken verkligen tappat inspirationen till att skriva upp allt vi äter, men vi har ändå ätit via Points-systemet. Sen har det blivit lite fusk denna vecka, så jag blev riktigt nöjd med att vågen ändå visade minus! Riktigt glad blev jag =) visst det var ju inte mycket, men det var ju ett minus och alla minus räknas =)

Fru L:s vikt:

2/1 - 66,6 kg

6/1 - 65,5 kg

13/1 - 63,6 kg

20/1 - 63,6 kg

27/1 - 63,1 kg

3/2 - 62,4 kg

10/2 - 62,1 kg

Resultat: -0,3 kg

Totalt: - 4,5 kg

Fru L:s midja:

30/12 - ?? cm

1/6 - 94 cm

13/1 - 91 cm

20/1 - 91 cm

27/1 - 90,5 cm

3/2 - 90 cm

10/2 - 89 cm

Resultat: -1 cm

Totalt: - 5,0 cm

Make A:s vikt:

30/12 - 111,0 kg

6/1 - 109,6 kg

13/1 - 109,4 kg

20/1 - 107,7 kg

27/1 - 107, 0 kg

3/2 - 106,1 kg

10/2 - 105,4 kg

Resultat: - 0,7 kg

Totalt: - 5,6 kg

Make A:s midja:

30/12 - ??? cm

6/1 - 116 cm

13/1 - 114 cm

20/1 - 112,5 cm

27/1 - 112,5 cm

3/2 - 113 cm

10/2 - 110,5 cm

Resultat: - 2,5 cm

Totalt: - 5,5 cm

Jag har fått ett nytt och bättre BMI! Jag har kommit ner på normalt BMI =D

BMI 18,5-24,99 är normalt och normalvikt är den hälsosammaste viktklassen.

- 1 dl mild naturell yoghurt 0,5% 1 pp
- 1 dl blåbär & hallon 0 pp
- 1 grov filmjölkslimpa 4 pp
- lätt&lagom 1/2 pp
- 1 tekopp 0 pp
Totalt: 5 1/2 pp

Vad säger viktväktarna om coca-cola zero? Både jag och maken älskar coca-cola! Vi har testat zero tidigare men inte gillat det, men nu när man varit utan coca-cola ett tag så är zero faktiskt gott =) på flaskan står det att den innehåller bara 1,6 kcal, kan det verkligen stämma? Den är ju knappast nyttig, men hur onyttig är coca-cola zero?