- 1 dl yoghurt 0,5% 1 pp
- 1/2 dl fullkornsmusli 2 pp
- 1 grov fralla 4 pp
- 1 lätt&lagom 1/2 pp
- några gurkskivor 0 pp
- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 7 1/2 pp

- Frukost: 9 pp

- Lunch: 7 pp

- Middag: 10 pp

- Kvällsfika: 10 pp

Totalt: 36 pp

Till middag blev det kyckling med soltorkade tomater! Smarrigt värre =) serverade couscous till, men det var inte direkt någon höjdare, då är bulgur godare.

- Kyckling med soltorkade tomater 7 pp

- 1½ dl couscous 3 pp

- Wokgrönsaker 0 pp

- 1 glas vatten 0 pp

Totalt: 10 pp

- köttfärsgryta 7 pp
- 2 rivna morötter 0 pp
- 2 glas vatten 0 pp

Totalt: 7 pp

- 2 dl yoghurt 0,5% 2 pp
- 1/2 dl fullkornsmusli 2 pp
- 1 grov filmjölkslimpa 4 pp
- 1/2 ostskiva 1/2 pp
- 1 lätt&lagom 1/2 pp
- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 9 pp

- Frukost: 9 pp

- Lunch: 9 pp

- Middag: 7 pp

- Kvällsfika: 11 pp

Totalt: 36 pp

Till middag gjorde jag typ en köttfärsgryta av det som fanns hemma, blev helt okej =)

- köttfärsgryta 7 pp

- paprika 0 pp

- 1 glas vatten 0 pp

Totalt: 7 pp

Till kvällsfika kunde jag inte hålla mig och det blev 2 skorpor utöver det vanliga... inte bra alls!

- 1 grov fralla 4 pp

- 1 ostskiva 1 pp

- 2 skorpor 4 pp

- lätt&lagom 2 pp

- te 0 pp

Totalt: 11 pp

En riktigt smarrig korvpanna som går väldigt snabbt att göra! Sen så om jag räknat rätt, är det lågt ProPoint-värde.

Korvpanna med bulgur, 4 portioner, 4 pp/portion:

400 gram fFalurkorv, lätt 15%

600 gram wook mix classic

2 dl okokt bulgur

1 st grönsaksbuljong

- Koka buljongen och bulguren enligt förpackning.

- Skiva och stek korven.

- Blanda ner wok-grönsakerna.

- Blanda ner den färdigkokta bulguren.

- Klar att serveras! Gör gärna en creme fraiche blandning till, ex sweet chili.