- 1 dl mild naturell yoghurt 0,5% 1 pp
- 1 dl blåbär & hallon 0 pp
- 1 grov filmjölkslimpa 4 pp
- lätt&lagom 1/2 pp
- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 5 1/2 pp

Söndagar betyder mät- & vägdag, sånt är alltid spännande!

Fru L:s vikt:

2/1 - 66,6 kg

6/1 - 65,5 kg

13/1 - 63,6 kg

Resultat: - 1,9 kg

Totalt: - 3 kg

Fru L:s midja:

30/12 - ?? cm

1/6 - 94 cm

13/1 - 91 cm

Resultat: - 3 cm

Totalt: - 3 cm

Jag blev väldigt glad när jag ställde mig på vågen och såg att jag gått ner nästan 2 kg! =) och jag har minskat hela 3 cm i midjan! Dessa resultat på bara 1 vecka! Wow liksom! =) har slarvätit lite i helgen och gottat till det med mat från kinaresturang och hunnit med födelsedagsfirande, så jag är mer än nöjd över veckans resultat =)

Make A:s vikt:

30/12 - 111,0 kg

6/1 - 109,6 kg

13/1 - 109,4 kg

Resultat: - 0,2 kg

Totalt: - 1,6 kg

Make A:s midja:

30/12 - ??? cm

6/1 - 116 cm

13/1 - 114 cm

Resultat: - 2 cm

Totalt: - 2 cm

Makens vikt pekade även den på minus, vilket man får vara nöjd med =) - 0,2 kg är ju alltid minus och så länge det är ett minus är det ju positivt! På hans midja syns veckans resultat mera med 2 cm minskade =) godkänt även för honom! =)

- 1 grov filmjölkslimpa 4 pp
- 1 lätt&lagom 1/2 pp
- några skivor gurka och paprika 0 pp
- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 4 1/2 pp

Idag blir det en lätt frukost med bara en smörgås och en tekopp.

- 1 grov filmjölkslimpa 4 pp

- 1 ostskiva 1 pp

- lätt&lagom ½ pp

- 1 tekopp 0 pp

Totalt: 5½ pp

- Frukost: 7½ pp

- Lunch: 10 pp

- Middag: 14 pp

- Kvällsfika: 5 pp

Totalt: 36½

Till middag gjorde jag ungsbakad fisk, bara enkelt med salt och peppar. Serverade med ris, sallad och en vitlöksdressing.

- Ungsbakad fisk med vitlökssås 6 pp

- 1 dl ris 8 pp

- Sallad

- 1 glas vatten

Totalt: 14 pp

Till kvällsfika blev det en grov filmjölkslimpa med en ostskiva på.

- grov filmjölkslimpa 4 pp

- 1 ostskiva 1 pp

Totalt: 5 pp

- Kyckling med soltorkade tomater 7 pp - 1½ dl couscous 3 pp
- 1 riven morot 0 pp
- gurkskivor 0 pp
- 1 glas vatten 0 pp

Totalt: 10 pp

Ni som kan det här med ProPoints, har jag ätit för lite igår? Hade en hel del poäng kvar.